Collaborateurs – Devenir acteur de sa Qualité de Vie au Travail

Public

Chaque collaborateur de l’entreprise amené à prendre une part responsable dans sa Qualité de Vie au
Travail, la qualité de vie dans son entreprise et à allier performance professionnelle et équilibre de vie.

Objectifs

• Permettre au personnel de devenir acteur conscient et actif de la QVCT et participer à la démarche de prévention des risques professionnels (RPS, TMS…)
• Découvrir les enjeux, le contexte de la QVCT et de la prévention des Risques professionnels (RPS, TMS…)
• Acquérir des outils concrets transposables dans le quotidien pour maîtriser les situations de stress les plus courantes au travail.

Contenu

• Situer la QVCT, la prévention des risques professionnels et en particulier des RPS, et le stress.
• Connaître les obligations légales, les enjeux humains et économiques de la santé au travail,
  les niveaux de prévention et moyens d’actions, comprendre le rôle de chacun, son propre rôle.
• Identifier la démarche possible et les leviers d’actions à son niveau.
• Comprendre les actions à mener pour améliorer la QVCT avec son équipe et son management ; identifier celles qui sont du ressort de
  l’entreprise et celles qui sont du ressort de la personne.
• Identifier ses propres sources et signes de stress, développer et utiliser ses ressources pour gérer efficacement son stress et améliorer ses conditions de travail.
• Utiliser les outils appropriés pour réduire les charges liées au travail : mentale, émotionnelle, et physique.
• Acquérir des outils concrets pour faciliter la prise de recul, s’adapter sereinement et trouver un meilleur équilibre vie professionnelle / vie privée.
• Améliorer les échanges inter-personnels. Découvrir les leviers d’une communication assertive et
  circulaire.

Méthodologie

• Pédagogie participative : alternance d’apports théoriques, vidéos, travaux pratiques, exercices de simulation, et échanges basés sur les situations vécues par les participants. Ces échanges sont organisés dans conditions sociales permettant les échanges dans un contexte sécurisé pour l’ensemble des parties prenantes.
• Expérimentation de différentes techniques appliquées au stress professionnel.
• Auto-diagnostic et plan d’actions personnel

Outils

• Outil d’amélioration active des conditions de travail
• Réalisation de son auto-diagnostic (possibilité de mise en place d’un baromètre QVT, bien-être au travail et « flow », stress professionnel)
• Analyse et définition d’actions d’amélioration relative à son activité professionnelle propre
• Construction de sa propre boite à outils – Qualité de Vie au Travail

Intervenants

Consultant-formateur en Qualité de Vie au Travail certifié

Durée

1 ou 2 jours, organisés suivant les besoins du service, avec une période d’alternance permettant une expérimentation et une
application dans sa structure

Validation

Attestation de formation « Acteur QVT »